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Smoothie Sencillo
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: Para 1 persona
By: thewholetable
Ingredientes
- 1 plátano
- 1 manojo de espinaca (o espinaca baby)
- 2 manojos de berries congeladas (fresas, zarzamoras, blueberries, frambuesas)
- 1/2 taza de leche de almendra
- 3 cucharadas de avena
- 1 cucharada de proteína de hemp (o de la proteína que quieras)
- 1 cucharada de semillas de chía
- Hielo (opcional)
Instrucciones
- Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato!