Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 cucharada de linaza en polvo
• 1 taza de berries (frambuesa, blueberries, zarzamora, fresas, etc.)
• 1 plátano
• 1/4 de taza de espinaca
• 1 cucharada de mantequilla de almendra (opcional)
• 2 cucharadas de limón
• 1/2 taza de hielos (opcional)