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SKU: 5962 Digital

Ebook Kids

$349.00

Este Ebook digital cuenta con un manual con consejos prácticos y tips. Vas a encontrar smoothies y otros elixires, Desayunos, Fuertes y cenas, Postres y dulces, Papillas, Snacks y Lunch y opciones rápidas.  Es ideal para cuando se te acabaron las ideas y quieres opciones saludables, fáciles y ricas.

  • Descripción
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Este es nuestro Ebook Digital de KIDS.

Cuenta con un manual con consejos prácticos y tips. Vas a encontrar smoothies y otros elixires, Desayunos, Fuertes y cenas, Postres y dulces, Papillas, Snacks y Lunch y opciones rápidas.  Es ideal para cuando se te acabaron las ideas y quieres opciones saludables, fáciles y ricas.

Contenido: Manual + 100 recetas

El Manual:

  • El azúcar

  • Nutrientes Básicos

  • Superfoods

  • Alimentos para la felicidad

  • Picky Eaters (Tips para que tus hijos coman)

  • Planeación de comidas

  • Tips para un linch practico

  • Papillas no sólo para bebés sino para toddlers y pre-escolares

  • Más ideas de lunch y opciones rápidas

Algunas de las recetas:

  • Smoothies y otros elixires; Leche de almendra con semillas de hemp, Shot para subir defensas, Leche de chocolate para super héroes, súper smoothies…

  • Desayunos; Yogurt de fresa y nuez de la india, Avena de fresa y chocolate, Pudín de quinoa con berries, Fluffly pancakes de avena, chía y yogurt, Pan francés reloaded, Mini muffin eggs, Avo-banana toast, Toast de jitomate y queso de cabra, Barritas de almendra y nueces, Muesli súper poderoso, Crisp horneado de berries y chía, Muffins salados de almendra y queso de cabra…

  • Fuertes y Cenas; Hamburguesas de calabaza, Mac and “cheese”, Tortitas de espinaca y huevo, Nuggets de pollo, Hamburguesas de pollo con durazno y cilantro, Strips de salmón con salsa miso y naranja, Tortitas de plátano macho y frijol, Hummus de chícharo y garbanzo…

  • Postres y Dulces; Vasitos de chía, Vasitos de Key Lime, Chocolate con maple y nuez, Helado de fresa, Paletas de aguacate y pera, Mermelada de frambuesa, Mousse de chía y chocolate, Tapioca de coco, Galletas de chips de chocolate y coco, Galletas “Oreo”, Pan de Hulk, Dulces de dátil, Brownies sin hornear…

  • Papillas; Aguacate, plátano y zarzamora, Manzana y frambuesa, Plátano, avena y dátil. Camote, brócoli y zanahoria, Kiwi y Pera…

  • Snacks y lunch; Bolitas de nuez de castilla con naranja, Galletitas simples de mantequilla de nuez, Mix de nueces y tamari, Palitos de zanahoria y apio con dip de crema de nuez, Bolitas de cacao y chía, Bolitas de goji berries, chocolate y dátil, Wraps de crepes, Bolitas de chocolate y mantequilla de cacahuate, Sándwiches de manzana, Bolitas de espinaca, Bagel con mantequilla de cacahuate, plátano y berries, Nutella casera, Tiritas de fresa, Cuadritos de avena y mantequilla de cacahuate, palomitas acarameladas, Chips de camote con romero, Chips de manzana, Rollitos de pepino, zanahoria y aguacate…

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