8 Diciembre, 2017

Papilla de plátano, avena y dátil

Papilla de plátano, avena y dátil

8 Diciembre, 2017
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Ingredientes
  • 2 plátanos sin cáscara en cuadritos
  • 1/4 de taza de avena
  • 2 dátiles sin hueso remojados en agua por una hora
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1 taza de agua
Instrucciones
  • Paso 1 Licúa todos los ingredientes y listo!

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  • Porque los domingos se vale… aunque estos pancakes son cheat meal ♥️ sanos y riquísimos.
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  • #tb ♥️. Esta foto es de nuestros primeros talleres en el 2015. Ya son más de 800 alumn@s los que han pasado por nuestra cocina… 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
  • A cocinar 👩🏻‍🍳
  • Superfood Smoothie cremoso de naranja y goji berries 🍊🍊🍊 Para 1 persona. 2 cucharadas de nuez de la india 2 cucharadas de semillas de hemp 2 dátiles sin hueso picados ½ cucharadita de camu en polvo (opcional) 1 cucharada de goji berries 1 cucharadita de cáscara de naranja ¾ de taza de jugo de naranja ½ taza de hielo (opcional) Licúa todos los ingredientes. . . . . . #recetassaludables #recetasfit #cleaneating #eatclean #superfood #superfoodsmoothie #eatclean #recipeoftheday
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